Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

4 ДЕНЬ - Трекер привычек.

4 ДЕНЬ - Трекер привычек.

Трекер привычек — это таблица-календарь или приложение, в котором вы фиксируете цель, а потом отмечаете, с какой регулярностью над ней работали. Например, вы решаете каждый день проходить 10 000 шагов, заводите трекер и галочкой отмечаете каждый день, когдаПоказать ещё прошли ровно столько или больше.

А еще очень здорово во время прогулки включить трекер шагов на смартфоне! Он будет рисовать траекторию, по которой вы будете двигаться. Таким образом можно писать на карте различные слова и рисовать рисунки.

Вот вам новое задание:
Сделать не менее 10 000 шагов.
Повторить это достижение не менее трех дней подряд.
Каждый раз включать на смартфоне трекер шагов и нарисовать таким образом рисунок или слово.

Берите с собой друзей,заряжайтесь позитивом и делайте свои трекеры привычек вместе с нами!

#РДДМ #РДДМ72 #МедиаРДДМ #ДвижениеПервых

55558

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.