Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

1ДЕНЬ утренняя зарядка

1ДЕНЬ утренняя зарядка

Как все конечно же знают - зарядка это комплекс лёгких упражнений, выполняемый утром, для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности! Это просто отличный способ проснуться с утра
Показать ещё
Регулярное выполнение зарядки укрепляет и развивает мышцы, увеличивает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат в целом, повышает трудоспособность и качество жизни, способствует закаливанию организма.

Вот вам задание на сегодняшний день:

Сними на видео, как ты делаешь утреннюю зарядку. Если видео вертикальное, то выгрузи его в VK-клипы. Зарядка можем быть танцевальной. Ты можешь делать её не один, а вместе с друзьями!

Выкладывайте ваши зарядки на своих страничках с хештегами #НеделяЗдоровья72 #РДДМ #РДДМ72 и отправляйте ссылки на публикации в комментарии под этой записью.

Включайте позитивную музыку, заряжайтесь отличным настроением,берите с собой друзей и делайте зарядку с нами

#РДДМ #РДДМ72 #МедиаРДДМ #Спортнормажизни72

55399

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.